A aula foi de defesa pessoal, empoderando cada uma a se sentir mais segura e forte.

Além disso, tivemos uma palestra enriquecedora com nossa psicanalista @elainefernandespsic , que abordou temas cruciais como a saúde mental e emocional.

Foi um dia de aprendizado, crescimento e, acima de tudo, de fortalecimento. Estamos construindo mais do que habilidades; estamos fortalecendo nossos laços e nosso bem-estar.